投稿:アサモク練 第3回

from: Hoter 2011年07月21日 08時40分 未回答 コメントする
参加者6名、増えました
あまり暑くなかったのは幸いです

先週と同メニューで周回3周、インターバルは400~500m×8本
インターバルで先頭のリードアウトがまだ少し弱いでしょうか?
でも酸欠で頭痛がします。。

次週より出発時間6時15分とさせていただきます。
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